DIETETYCZNA SAŁATKA Z KURCZAKIEM

DIETETYCZNA SAŁATKA Z KURCZAKIEM

Dzień dobry! Wiosna to musi być FIT i dietetycznie, dzisiaj mam dla Was jedną z moich ulubionych sałatek z dodatkiem gotowanego kurczaka. Sałatka jest bardzo prosta w wykonaniu, smaczna, często robię ją też na spotkania ze znajomymi. Dzięki dodatkowi świeżych kiełków i marynowanemu imbirowi ma bardzo fajny odświeżający smak. Za dressing w sałatce służy łyżeczka pesto, które nadaje bardzo fajnego aromatu i jeszcze dodatkowo podbija smak sałatki.

Polecam wszystkim tym, którzy lubią jeść zdrowo i kolorowo.

Zestaw sałatek na cały tydzień znajdziecie tutaj ;-)

PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ SAŁATKĘ Z KURCZAKIEM:

składniki:

- 2 garście mieszanki sałat z roszponką

- 150g ugotowanej piersi z kurczaka

- 2 garście pokrojonych pomidorków koktajlowych

- łyżka marynowanego imbiru (różowy)

- łyżeczka pesto

- 2 łyżki kiełków jarmużu

- 30 g cebulka marynowana

- 2-4 krążki cebulki
- 2-3 malutkie marynowane kukurydze

Całość około 275 kcal

Białko: 37,5g

Tłuszcze: 7,7g

Węglowodany: 14,2g 

Całość wymieszaj, tylko tyle ;-)))

Gotowe!

Smacznego!