DIETETYCZNA OWSIANKA Z BORÓWKAMI I BANANEM

SKŁADNIKI:

- 200 ml mleka 0% tłuszczu

- 2 słodziki

- 3 łyżki borówki amerykańskiej

- 1/3 banana

- 1 łyżka płatków owsianych pszennych

- 1 łyżka płatków żytnich

- 1 łyżka płatków górskich

Mleko zagotować z płatkami, zmniejszyć gaz do minimum i gotować co jakiś czas mieszając przez 15 minut. Dodać banana gotować 2 min. Przelać do miseczki dodać borówkę, wymieszać i zjeść!

;-)

Smacznego!