września 16, 2015

Zdrowe śniadanie!



Śniadanie! Uwielbiam ten czas, na początek dnia zawsze staram się przemycić trochę koloru i radości. Sądzę, że jak dobrze rozpoczniemy dzień to będzie on o wiele lepszy. Od długiego czasu jem na śniadanie owsianki, staram się je jeść dwa, trzy razy w tygodniu. Często goszczą też u mnie jajka na miękko, czy różnego rodzaju smoothie z owocami. I dzisiaj właśnie takim szybkim śniadaniem, pełnym energii, z Wami się dziele.



Składniki:

- 1 dojrzały banan
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 łyżeczka kakao
- 3 łyżki mleka


W/w zmiksuj w blenderze i przelej do miseczki. 
Dodaj pokrojonego w kostkę ananasa, maliny, gigi i płatki crunch. 

Gotowe!

Oby to był dobry i fajny dzień!

Czego sobie i Wam życzę ;-))






2 komentarze:

Witam! Dziękuję za odwiedziny! Jeśli chcesz poznać mnie bliżej, śledź mój profil na Instagramie lub Facebooku. Będziesz, zawsze na bieżąco, a mi będzie miło, Cię poznać ;-) Do zobaczenia!

INSTAGRAM 37 500 obserwatorów

Copyright © 2017 SMYKWKUCHNI