sierpnia 14, 2014

SAŁATKA Z GRUSZKĄ, PISTACJAMI I KASZĄ JAGLANĄ! DIETETYCZNY OBIAD!




PYSZNA, WYKWINTNA I NIETUZINKOWA!

KONIECZNIE ZRÓBCIE!



SKŁADNIKI:

- 5-6 szt. pomidorków koktajlowych czerwonych i żółtych
- 3 łyżki cieciorki
- 4 oliwki zielone
- 1/3 papryki czerwonej
- 1 dojrzała gruszka
- 6 szt pistacji
- świeża bazylia
- 1 cebulka dymka
- 4 liście sałaty lodowej
- 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej z dodatkiem ziół toskańskich


Na środku talerza ułóż kaszę jaglaną, sałatę, pokrojone pomidorki i resztę składników. Posyp posiekanymi pistacjami, świeżą bazylią. Polej dressingiem.


dressing do sałatki:

- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- 50 ml wody

w/w/ składniki zmiksuj na gładką masę



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Cześć! Dziękuję, za komentarz. Bardzo mi miło, że tutaj zaglądasz.
Pamiętaj, że pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na jego publikację na tej stronie, jak i twojego nicku- użytkownicy z kontem google.

Copyright © 2017 SMYKWKUCHNI