Przychodzi taki moment na diecie kiedy pokusa na coś słodkiego jest wszech-ogarniająca i nic się z nią nie da zrobić. Rozwiązanie jest jedno, trzeba zjeść coś słodkiego ale w miarę pożywnego i zdrowego. O to moja propozycja dla łakomczuchów
;-)
Przepis na 2 pucharki:
masa bananowo- śmietankowa
- 1szt banana
- 150 g serka twarogowego chudego
- 2 słodziki
- 2 łyżki mleka 0%
Składniki blenderujemy na puszystą masę.
Na spód pucharka wsypujemy 2 łyżki płatków tropikalnych crunch, zalewamy masą bananowo- śmietankową, w każdym pucharku układamy po 10 wiśni wydrylowanych (mogą być takie np. z kompotu), zalewamy pozostałą masą, na sam wierzch kroimy po 2 suszone śliwki i po jednej suszonej fidze. Polewamy albo odrobiną ajerkoniaku, bądź syropem klonowym, ewentualnie syropem z pędów sosny.
Rewelacja!
P.S.
Taki deser musicie potraktować jako pełny posiłek, np. zamiast kolacji lub obiadku niestety ;-)
Pozdrawiam!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Cześć! Dziękuję, za komentarz. Bardzo mi miło, że tutaj zaglądasz.
Pamiętaj, że pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na jego publikację na tej stronie, jak i twojego nicku- użytkownicy z kontem google.