Pieczone warzywa z dorszem, podane na dietetyczny sposób.
Taki obiad lubię najbardziej, lekki, sycący i dietetyczny,
Warzywa kroimy na plastry polewamy oliwą z oliwek (z dodatkiem ziół i różowego pieprzu).
Pieczemy przez 30 minut w nagrzanym piecu,
Dorsze bałtyckie posypujemy solą morską, nacieramy delikatnie masłem, nadziewamy bazylią, zawijamy w folię aluminiową. Pieczemy przez 10 minut w temp 210 stopni C.
Podałam z lemoniadą z dodatkiem arbuza.
Warzywa możecie posypać ulubionymi ziołami.
Podajemy od razu wyjęte z pieca!
Smacznego!
Smacznie :-)
OdpowiedzUsuńLekko, zdrowo i smakowicie :)
OdpowiedzUsuń