Kolejny przepyszny i zdrowy pomysł na obiad, który możemy z łatwością zabrać ze sobą do pracy. Szybko się go przygotowuje, jest bardzo pożywny i lekki zarazem.
Dietetyczny, pełny witamin i zdrowy!
SKŁADNIKI:
- 3 łyżki kaszy kuskus
- 1/2 ogórka zielonego
- 2 plastry szynki wiejskiej (najlepiej eko)
- 1 jajko ugotowane na twardo
- garść rukoli
- 4 liście sałaty masłowe
- świeża bazylia
- sól morska
- kilka kropel oliwy z oliwek
Kaszę kuskus wsyp do szklanki, zalej wrzątkiem odstaw na 7 minut.
Ogórek, szynkę, jajko kroimy w kostkę.
Sałatę rwiemy na kawałki.
Do pojemnika włóż sałatę, posyp gotową kaszą, ułóż warzywa. Dopraw przyprawami.
GOTOWE!
PYCHOTKA!
MIŁEGO DNIA!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Cześć! Dziękuję, za komentarz. Bardzo mi miło, że tutaj zaglądasz.
Pamiętaj, że pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na jego publikację na tej stronie, jak i twojego nicku- użytkownicy z kontem google.