Dietetyczna sałatka z kaszą i jarmużem!

PRZEPISY NA FIT SAŁATKI

ZDROWE I DIETETYCZNE SAŁATKI NA OBIAD!

Prosta, zdrowa i bardzo aromatyczna sałatka dla wszystkich tych, którzy dbają o linię i o swoje zdrowie.

Sałatka na bazie kaszy jaglanej, bogata w duże ilości świeżych i aromatycznych ziół, które idealnie wzbogacają smak sałatki. Przepis na sałatkę wręcz idealny na lunch do pracy, uczelnię czy po prostu zdrowy wiosenny obiad!

Sprawdź też moje zestawienie 16 propozycji na sałatki do pracy

Polecam Wam serdecznie! 

SKŁADNIKI na SAŁATKĘ Z JARMUŻEM I KASZĄ

- 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej

- 1 plaster świeżego ananasa

- 1 -2 łyżki suszonej żurawiny

- 1 łyżka zielonych kaparów

- garść świeżego jarmużu

W/w składniki połącz ze sobą w misce.

przepis na dresing:

- 1/4 pęczka świeżej mięty

- 1/4 pęczka kolendry

- 4 łyżki oliwy z oliwek

- sok z połowy cytryny

- sól himalajska

- łyżka wody

w/w zmiksuj na gładką masę, nie musisz zużywać całego dressingu, wystarczy go w zupełności na dwie porcje 

Życzę Wam smacznego!