sierpnia 18, 2014

OWSIANKA Z ŻÓŁTKAMI POSZETOWYMI I AWOKADO! Śniadanie FIT!





OWSIANKA NA SŁONO Z POSZETOWYMI ŻÓŁTKAMI!

PRZEPYSZNA!





SKŁADNIKI:

- 2 żółtka
- 2 plastry polędwicy łososiowej
-2 łyżki płatków żytnich
- 150ml mleka 0,5% tłuszczu
- 3 oliwki zielone
- sól
- bazylia liście
-1/4 awokado

Mleko zagotuj z płatkami w rondelku, gotuj na minimalnym ogniu 15 minut. Dodaj sól. 
W drugim rondelku zagotuj wodę, wbij żółtka i gotuj 45 sekund, wyjmij za pomocą łyżki cedzakowej do miseczki na gotową owsiankę, dodaj oliwki, polędwicę, awokado. Podawaj gorące!




Śniadanie FIT!

;-)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Cześć! Dziękuję, że tu zajrzałeś ;-) Daj znać czy strona i przepis Ci się podoba! Bardzo zależy mi na opinii czytelników ;-))

Być może masz pomysł na kolejne danie na blogu? Napisz na co masz smaka, a ja to chętnie przygotuje!

Miłego dnia!

Copyright © 2017 SMYKWKUCHNI